Über mich

Yoga Meditation einfach lernen Anfänger Astrid Wecht Ruhe Klarheit Freude

>25 Jahre in Unternehmen

Marketing Communication, vorwiegend Bereich Online und Social Media

 

>15 Jahre Yoga & Meditation

Tägliche Praxis, Aus- und Fortbildungen bei nationalen und internationalen Lehrern und Meister

 

In beiden Welten bin ich zu Hause. 

 

Ich durfte sowohl in eigentümergeführten Unternehmen bis hin zu internationalem Konzern viele Erfahrungen in verschiedenen Positionen sammeln. Von Führungsebene bis Teilzeitmitarbeiterin. 

 

Außerdem bin ich Mutter von zwei Kindern, gehe gerne in die Natur und bin sehr wissensdurstig :)

 

Yoga, buddhistische Meditation und dessen Lehren sind fixer Bestandteil meines Lebens.

Meinen Körper, Atem und Geist in Balance zu bringen, hat mein Leben sowohl im Unternehmensalltag als auch im privaten Umfeld derart bereichert, dass ich vor 6 Jahren beschloss, meine Erfahrungen und mein Wissen weiterzugeben. 

 

Ich hatte das Glück, auf großartige Lehrer und Meister zu treffen, bei denen ich sehr bald lernte, dass Yoga bei weitem mehr ist, als auf tolle Körperverrenkungen  hinzuarbeiten. Die Körperarbeit ist ein Teil davon. Zusätzlich tauchte ich mehr und mehr in die unendliche Weite dieser Lehre ein (Yoga-Intensiv-Training, Yoga-Lehrerausbildung, Workshops). Ich war und bin immer wieder erstaunt, wie sehr diese Jahrtausende alte Lehre nach wie vor so viel Gültigkeit hat und jedes Mal neue Erkenntnisse mit sich bringt.

Yoga Meditation einfach lernen Anfänger Astrid Wecht Ruhe Klarheit Freude Buddhismus
Bei einer Belehrung von Lharampa Tenzin Kalden

In meiner Meditationslehrer-Ausbildung bei Lharmapa Tenzin Kalden, einem hohen tibetischen Gelehrten und Mönch, lernte ich viel über die Lehre des tibetischen Buddhismus, Atem- und Meditationstechniken. Diese helfen mir, mit meinem Affen-Geist leichter umzugehen. Eine tolle und bereichernde Erfahrung. 

Mrs. Perfekt? Nein bin ich nicht!

Das Leben hält weiterhin Herausforderungen für mich parat und meine Affen im Kopf spielen immer wieder verrückt.

 

Durch regelmäßiges Üben, bringe und halte ich meinen Körper, Atem und Geist in Balance. Eine wunderbare Bereicherung in meinem Leben. Sowohl im Unternehmensalltag als auch im privaten Umfeld. Also beschloss ich vor 6 Jahren, mein Wissen und Erfahrungen weiterzugeben.

 

Warum? 

 

Weil diese Lehren so viele einfache und heilsame Methoden bieten, die sich ohne viel Aufwand im Alltag integrieren lassen. Passend für Jedermann und Jederfrau. 

 

Als Folge agieren wir aus einer ruhigen, klaren und freudvollen inneren Qualität heraus.

 

Ich bin davon überzeugt, je mehr Menschen ihren Geist schulen,

umso friedvoller und glücklicher ist jeder Einzelne und somit auch unsere Welt.

Das liegt mir sehr am Herzen.

 

Angetrieben von meiner Passion, gründete ich vor 4 Jahren „Chill the monkey“. Es erfüllt mich, Menschen dabei zu unterstützen, sich von einschränkenden, belastenden Gedanken und Emotionen zu befreien. Sie dabei zu begleiten, aus dem eigenen vollen Potential zu schöpfen, ihre Einzigartigkeit und innere Brillianz zu entdecken. Getragen von liebevollem und wachem Bewusstsein.

 

Was bringt die Geistesschulung? 

 

Probleme werden aus der Ruhe heraus betrachtet, Lösungen entstehen aus der Klarheit. Durch diese Qualitäten öffnen sich neue Blickwinkel und ein vielfältiges Repertoire zu handeln. Das Miteinander ist in Mitgefühl und Freude eingebettet.

 

Ein großartiger, bereichernder Schatz für

 

- Unternehmen: Führungskräfte und Teams 

- Privates Umfeld: als Tochter/Sohn, Ehepartner, Vater/Mutter, Freund/Freundin etc.

 

Egal in welcher Rolle, letztendlich handelt es sich immer um Menschen

 

Und haben wir nicht alle auf unsere Art das eine Ziel ... zur Ruhe zu kommen und glücklich zu sein?

Ich begleite alle Menschen, die RUHE, KLARHEIT und FREUDE in ihr Leben bringen möchten. 

 

Mit großer Dankbarkeit verneige ich mich vor meinen Lehrern und Meistern, von denen ich schon sehr viel lernen durfte.
Danke, Namasté (Sanskrit) und tug dsche che (tibet.):

Besonders möchte ich mich bei meiner Familie und meinen Freunden bedanken, die mich auf meinem Weg mit Offenheit und Liebe begleiten. DANKE!

Hier findest du alle Informationen zu meinem Angebot.

Hilfreiche Informationen und Anleitungen findest du in meinem Blog.

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