Willkommen!

Du bist vielbeschäftigt, deine Gedanken toben wie wilde Affen im Kopf und du möchtest zur Ruhe kommen, dich von belastenden Emotionen befreien und deinen Körper und Geist zu entspannen? Klarheit in dein Leben bringen?

Dann bist du hier richtig :)

Mit einfachen Übungen aus Yoga und Meditation bringst du deinen Körper, Atem und Geist in Balance. Du lernst, heilsame Gewohnheiten in deinen Alltag einzubauen. 

Step by step betrachtest du Probleme aus der Ruhe heraus, Lösungen entstehen aus der Klarheit. Durch diese Qualitäten öffnen sich dir neue Blickwinkel und ein vielfältiges Repertoire zu handeln. Dein Umgang mit dir selbst und anderen ist in Mitgefühl und Freude eingebettet.

Eine stabile Basis für ein glückliches und zufriedenes Leben.

Interessiert? Dann schau gleich zu meinen Angeboten oder schreib mir einfach.

Hilfreiche Informationen und Gedanken zu den Themen Meditation, Atmung, zur Ruhe kommen u.v.m. findest du in meinem Blog.

Alle Angebote passen für Anfänger und Yoga/Meditations-Erfahrene. Was Teilnehmer über mich meinen, kannst du hier nachlesen. Oder du probierst gleich eine Meditation for free aus, um mich kennenzulernen.

Melde dich gerne, ich freue mich auf DICH!

Retreat: Yoga, Meditation, Stille & Genuss

Deine persönliche Auszeit für innere Ruhe, Gelassenheit und Urlaubsfeeling pur. Du hältst Innenschau, wirst Meister deiner tobenden (Affen)Gedanken und befreist dich von belastenden Emotionen. Mit neuen Inspirationen und einfachen Übungen für deinen Alltag fährst du wieder nach Hause.

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RUHE, KLARHEIT, FREUDE im Arbeitsalltag

Meditation

... für effektives und freudvolles Führen und Arbeiten.

... für rasche Entscheidungsfähigkeit mit kreativen Lösungen.

... für klare und empathische Kommunikation

... und viele andere Vorteile.

~ In der Ruhe liegt die Kraft. ~

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