Willkommen!

Deine Gedanken toben wie wilde Affen im Kopf und du möchtest zur Ruhe kommen, dich von belastenden Emotionen befreien und deinen Körper und Immunsystem stärken? Dann bist du hier richtig :)

 

Mit sanftem Yoga und Meditation biete ich dir Möglichkeiten, zu lernen und zu üben, wie du RUHE in dir findest und dadurch zu KLARHEIT gelangst. Und schließlich kommt die FREUDE. 

 

Dazu biete ich in meinem Angebot verschiedene Formate. 

 

Hilfreiche Informationen und Gedanken zu den Themen Meditation, Bewusstsein, Atmung, zur Ruhe kommen und vieles mehr findest du in meinem Blog.

 

Alle Angebote passen für Anfänger und Yoga/Meditations-Erfahrene. Bei Fragen kannst du mich gerne kontaktieren. Was Teilnehmer über mich meinen, kannst du hier nachlesen. Oder du probierst gleich eine Meditation for free aus, um mich kennenzulernen.

 

Ich freue mich auf DICH!

Meine Mission

Meditation lernen für Anfänger

RUHE, KLARHEIT, FREUDE ist und beginnt in jedem Einzelnen von uns.

Yoga & Meditation führt uns zu diesem Bewusstsein.

 

>> Ein Weg zu einer friedvollen und glücklichen Welt.

Daran glaube ich und ist mein persönlicher Beitrag für unsere Gesellschaft. <<


29. Okt. - 1. Nov. 2020

Meditation Yoga lernen für Anfänger Retreat Urlaub Erholung Tauss

Retreat: Meditation, Stille & Genuss

 

Deine persönliche Auszeit aus dem Alltag um zur Ruhe zu kommen. Du hältst Innenschau, wirst Meister deiner tobenden (Affen)Gedanken und befreist dich von belastenden Emotionen. Mit RUHE, KLARHEIT, FREUDE, neuen Inspirationen und einfachen Übungen für deinen Alltag fährst du wieder nach Hause.

Mehr Infos

 

Einzelbegleitung

Meditation Yoga lernen für Anfänger Einzelbegleitung

Yoga & Meditation: Maßgeschneidert für dich

 

Du möchtest Wege für innere Ruhe und Gelassenheit lernen, maßgeschneidert auf deine persönlichen Bedürfnisse? Und flexibel in der Terminplanung sein?

 

Das ist alles möglich! Ich begleite dich gerne. 

Mehr Infos

2. - 6. Juni 2021

Meditation Yoga lernen für Anfänger Retreat Urlaub Erholung Tauss

Retreat: Yoga, Meditation & Genuss

 

Deine ganz persönliche Zeit für Stille, sanfte Yoga- & Meditationspraxis, Urlaubsfeeling und Genuss. Damit du Meister deiner (Affen)Gedanken wirst, dich von belastenden Emotionen befreist und mit RUHE, KLARHEIT, FREUDE und neuen Inspirationen in deinen Alltag zurückkehren kannst.

Mehr Infos

 


Unternehmen

Online Meditation lernen zur Ruhe kommen

RUHE, KLARHEIT, FREUDE im Arbeitsalltag

 

Meditation

... für effektives und freudvolles Führen und Arbeiten.

... für rasche Entscheidungsfähigkeit mit kreativen Lösungen.

... für klare und empathische Kommunikation

... und viele andere Vorteile.

~ In der Ruhe liegt die Kraft. ~

Mehr Infos

Teilnehmer über mich

Meditation for FREE

Meditation Yoga lernen für Anfänger gratis

Hier kannst du ausprobieren, wie sich Meditation anfühlt. 

Zur Meditation for FREE

Follow me ...