Willkommen!
Deine Gedanken toben wie wilde Affen im Kopf und du möchtest zur Ruhe kommen, dich von belastenden Emotionen befreien und deinen Körper und Immunsystem stärken? Dann bist du hier richtig :)
Mit sanftem Yoga und Meditation biete ich dir Möglichkeiten, zu lernen und zu üben, wie du RUHE in dir findest und dadurch zu KLARHEIT gelangst. Und schließlich kommt die FREUDE.
Dazu biete ich in meinem Angebot verschiedene Formate.
Hilfreiche Informationen und Gedanken zu den Themen Meditation, Bewusstsein, Atmung, zur Ruhe kommen und vieles mehr findest du in meinem Blog.
Alle Angebote passen für Anfänger und Yoga/Meditations-Erfahrene. Bei Fragen kannst du mich gerne kontaktieren. Was Teilnehmer über mich meinen, kannst du hier nachlesen. Oder du probierst gleich eine Meditation for free aus, um mich kennenzulernen.
Ich freue mich auf DICH!
Meine Mission
RUHE, KLARHEIT, FREUDE ist und beginnt in jedem Einzelnen von uns.
Yoga & Meditation führt uns zu diesem Bewusstsein.
>> Ein Weg zu einer friedvollen und glücklichen Welt.
Daran glaube ich und ist mein persönlicher Beitrag für unsere Gesellschaft. <<
29. Okt. - 1. Nov. 2020
Retreat: Meditation, Stille & Genuss
Deine persönliche Auszeit aus dem Alltag um zur Ruhe zu kommen. Du hältst Innenschau, wirst Meister deiner tobenden (Affen)Gedanken und befreist dich von belastenden Emotionen. Mit RUHE, KLARHEIT, FREUDE, neuen Inspirationen und einfachen Übungen für deinen Alltag fährst du wieder nach Hause.
Einzelbegleitung
Yoga & Meditation: Maßgeschneidert für dich
Du möchtest Wege für innere Ruhe und Gelassenheit lernen, maßgeschneidert auf deine persönlichen Bedürfnisse? Und flexibel in der Terminplanung sein?
Das ist alles möglich! Ich begleite dich gerne.
2. - 6. Juni 2021
Retreat: Yoga, Meditation & Genuss
Deine ganz persönliche Zeit für Stille, sanfte Yoga- & Meditationspraxis, Urlaubsfeeling und Genuss. Damit du Meister deiner (Affen)Gedanken wirst, dich von belastenden Emotionen befreist und mit RUHE, KLARHEIT, FREUDE und neuen Inspirationen in deinen Alltag zurückkehren kannst.
Unternehmen
RUHE, KLARHEIT, FREUDE im Arbeitsalltag
Meditation
... für effektives und freudvolles Führen und Arbeiten.
... für rasche Entscheidungsfähigkeit mit kreativen Lösungen.
... für klare und empathische Kommunikation
... und viele andere Vorteile.
~ In der Ruhe liegt die Kraft. ~
Teilnehmer über mich
Meditation for FREE
Hier kannst du ausprobieren, wie sich Meditation anfühlt.