Willkommen!

Du hast viel um die Ohren und Deine Gedanken toben wie wilde Affen im Kopf? 

  • Sie rauben Dir den Schlaf, die Konzentrationsfähigkeit und Entscheidungskraft schwindet, der Kopf schmerzt, der Magen drückt, Du fühlst Dich verspannt und müde?
  • Sie bereiten Dir Sorgen, Zweifel, Ängste, Unruhe und machen Dir so das Leben schwer?
  • Dementsprechend fühlst Du Dich unsicher, bist gereizt, ungeduldig und entnervt?
  • Die daraus entstehenden Missverständnisse und Konflikte mit Deinen Mitmenschen kosten Dich zusätzlich Kraft und Nerven?

Dann bist Du hier genau richtig!

 

Ich habe eine effektive Methode entwickelt, wie Du Dich von der Macht der belastenden Gedanken befreist. Mit einfach ausführbaren Übungen, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.

 

Ein Leben außerhalb des belastenden Machtfeldes der Gedanken bringt Dir innere RUHE, KLARHEIT und FREUDE.

 

Als Folge …

  • … verfügst Du über mentale Stärke und behältst in herausfordernden Situationen einen klaren Kopf
  • … bewahrst Du innere Stabilität und bist der Fels in der Brandung
  • … meisterst Du stressige Situationen mit Gelassenheit
  • schläfst Du auch nach einem aufreibenden Tag ruhig ein
  • … hast Du vollen Zugriff auf Deine inneren Kapazitäten, Lösungskompetenz und Kreativität
  • … fühlst Du Dich wohl und vital
  • ... sind Begegnungen mit Deinen Mitmenschen konstruktiv, freud- und friedvoll

Vielleicht fragst Du Dich jetzt: „Wie soll das gehen?“

Meine Antwort: „Ganz einfach! Jeder kann das lernen.“

 

Warum gerade ich Dir helfen kann?

 

Weil

  • … ich all diese Plagen der tobenden Gedanken nur zu gut von mir selbst kenne und genau verstehe, wie es Dir geht
  • … ich mich in den letzten 20 Jahren intensivst mit den tobenden Gedanken (monkey mind) durch zahlreiche Fort- und Ausbildungen in bewusstseinsbildenden Lehren wie Yoga & Meditation auseinandergesetzt und (Selbst)Erfahrungen für den Ausstieg aus dem Affenzirkus im Kopf gesammelt und gebündelt habe
  • … ich durch meine mehr als 30jährige Tätigkeit in verschiedenen Betrieben auch in der Unternehmenswelt zu Hause bin

2016 gründete ich „Chill the monkey“ und durfte seither zahlreiche vielbeschäftigte Menschen, Führungskräfte und Teams auf diesem Weg begleiten.

 

Mein Angebot richtet sich an Einzelpersonen und Unternehmen.

 

Gerne lade ich Dich zu einem unverbindlichen, kostenfreien Beratungsgespräch ein. 

Da sehen wir uns genau an, wie Dein persönlicher Weg oder der Weg für Dein Team / Unternehmen zu innerer Ruhe, Klarheit und Freude mit all den gewünschten positiven Auswirkungen aussehen kann.

 

Ich freue mich darauf, Dich persönlich kennenzulernen!

Meine Mission

Meditation lernen für Anfänger Astrid Wecht Resilienz

RUHE, KLARHEIT, FREUDE ist und beginnt in jedem Einzelnen von uns.

Ich begleite vielbeschäftigte Menschen, Führungskräfte und Teams auf diesem heilsamen Weg.

 

>> ... ein Weg zu einer fried- und freudvollen (Arbeits)Welt.

Daran glaube ich und ist mein persönlicher Beitrag für unsere Gesellschaft.<<


Kostenfreies Beratungsgespräch


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Unternehmen

Meditation Yoga  Unternehmen Ruhe mentale Stärke Gelassenheit Resilienz

RUHE, KLARHEIT, FREUDE im Arbeitsalltag

 

Für

  • mentale Stärke
  • innere Stabilität and Standfestigkeit
  • Weitblick
  • starke Lösungs- und Entscheidungskompetenz
  • ein freud- und friedvolles Miteinander

In der Ruhe liegt die Kraft.

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Werde Meister Deiner Gedanken

Meditation Yoga lernen für Anfänger Onlinekurs Ruhe Klarheit Freude Resilienz

Befreie Dich dauerhaft von der Macht Deiner Gedanken

 

Möchtest Du Dich dauerhaft von belastenden Gedanken & Gefühlen befreien? Und dauerhaft innere RUHE, KLARHEIT und FREUDE in dein Leben bringen? 

 

Dafür habe ich das Monkey Mind Master Programm entwickelt, bei dem ich 10 Wochen an deiner Seite bin. Mir ist es ein Herzensanliegen Dich am Weg zu Deinem Wunschziel zu begleiten.

Mehr Infos


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Hier kannst du ausprobieren, wie sich Meditation anfühlt. 

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