Willkommen!

Du bist vielbeschäftigt, deine Gedanken toben wie wilde Affen im Kopf und du möchtest zur Ruhe kommen, dich von belastenden Emotionen befreien und deinen Körper und Geist zu entspannen? Klarheit in dein Leben bringen?

 

Dann bist du hier richtig :)

 

Mit einfachen Übungen aus Yoga und Meditation bringst du deinen Körper, Atem und Geist in Balance. Du lernst, heilsame Gewohnheiten in deinen Alltag einzubauen. 

 

Step by step betrachtest du Probleme aus der Ruhe heraus, Lösungen entstehen aus der Klarheit. Durch diese Qualitäten öffnen sich dir neue Blickwinkel und ein vielfältiges Repertoire zu handeln. Dein Umgang mit dir selbst und anderen ist in Mitgefühl und Freude eingebettet.

 

Eine stabile Basis für ein glückliches und zufriedenes Leben.

 

Interessiert? Dann schau gleich zu meinen Angeboten oder schreib mir einfach.

 

Hilfreiche Informationen und Gedanken zu den Themen Meditation, Atmung, zur Ruhe kommen u.v.m. findest du in meinem Blog.

 

Alle Angebote passen für Anfänger und Yoga/Meditations-Erfahrene. Was Teilnehmer über mich meinen, kannst du hier nachlesen. Oder du probierst gleich eine Meditation for free aus, um mich kennenzulernen.

 

Melde dich gerne, ich freue mich auf DICH!

Meine Mission

Meditation lernen für Anfänger

RUHE, KLARHEIT, FREUDE ist und beginnt in jedem Einzelnen von uns.

Yoga & Meditation führt uns zu diesem Bewusstsein.

 

>> Ein Weg zu einer friedvollen und glücklichen Welt.

Daran glaube ich und ist mein persönlicher Beitrag für unsere Gesellschaft.<<


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Retreat, 29. Okt. - 1. Nov. 2021

Meditation Yoga lernen für Anfänger Retreat Urlaub Erholung Tauss

Retreat: Yoga, Meditation, Stille & Genuss

 

Deine persönliche Auszeit für innere Ruhe, Gelassenheit und Urlaubsfeeling pur. Du hältst Innenschau, wirst Meister deiner tobenden (Affen)Gedanken und befreist dich von belastenden Emotionen. Mit neuen Inspirationen und einfachen Übungen für deinen Alltag fährst du wieder nach Hause.

Mehr Infos

Einzelbegleitung

Meditation Yoga lernen für Anfänger Online Kurs Ruhe Klarheit Freude

Maßgeschneidert für dich

 

Möchtest du dich dauerhaft von belastenden Gedanken & Gefühlen befreien? Und dauerhaft innere RUHE, KLARHEIT und FREUDE in dein Leben bringen? 

 

Dafür habe ich das Monkey Mind Master Programm entwickelt, bei dem ich dich ganz persönlich in 1:1-Einheiten begleite.

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Unternehmen

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RUHE, KLARHEIT, FREUDE im Arbeitsalltag

 

Meditation

... für effektives und freudvolles Führen und Arbeiten.

... für rasche Entscheidungsfähigkeit mit kreativen Lösungen.

... für klare und empathische Kommunikation

... und viele andere Vorteile.

~ In der Ruhe liegt die Kraft. ~

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Teilnehmer über mich

Meditation for FREE

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Hier kannst du ausprobieren, wie sich Meditation anfühlt. 

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