Retreat: Frei von der Macht der Gedanken sein
Deine Auszeit mit NachhaltigkeitsFaktor
Buchen und Deinen Platz sichern
Gemeinsam entspannen und zur Ruhe kommen
Nachhaltig gerüstet für den Alltag nach Hause kommen
Wann: 29. Oktober - 1. November 2023
Wo: Weingut Tauss
Schloßberg 80, A-8463 Leutschach
Unsere Gedanken sind sehr machtvoll. Sie toben wie wilde Affen im Kopf und verursachen körperliche Verspannungen, belastende Gefühle und Zustände wie Sorgen, Zweifel, Unruhe, Gereiztheit, Verspannungen, Schlaflosigkeit uvm.
Mit meinem ganzheitlichen 3,3-Schritte-Konzept erhältst Du einfache und sehr effektive Übungen für Körper, Atem und Geist, wie Du Dich von der Macht der Gedanken befreist.
- Für innere RUHE, KLARHEIT und FREUDE
- unabhängig von äußeren Umständen
Wie machtvoll sind Deine Gedanken?
Unsere Gedanken sind sehr machtvoll. Sie toben wie wilde Affen im Kopf und verursachen belastende Emotionen und körperliche Beschwerden.
Hier ein kleiner Auszug der Auswirkungen. Wo erkennst Du Dich wieder?.
- Meine Gedanken sind so laut und intensiv, dass ich nicht einschlafen kann
- Während des Tages fühle ich mich von den Herausforderungen im Außen fremdbestimmt und ausgeliefert.
- Bei Gesprächen oder Meetings fällt es mir schwer, meinem Gegenüber aufmerksam zu folgen, weil ich gedanklich immer wieder abschweife
- Ich fühle mich regelmäßig gestresst, bin innerlich unruhig und aufgewühlt
- Dementsprechend oft gerate ich in aufreibende Diskussionen mit meinem Partner, Vorgesetzten, Team, Freunden etc.
- Ich habe Zweifel ob ich stark genug bin, meine Leistung im Job ausreichend gesehen wird, ob ich ausreichend Zeit meiner Familie, Freunden widme
Gemeinsam könnten wir diese Liste bestimmt unendlich fortführen.
Und eines ist klar. Je länger wir den Gedanken diese Macht geben, umso dramatischer werden die Folgen. Physisch und mental. Immer mehr Menschen leiden an Überarbeitung und Überbelastung. Die WHO warnt, dass fast eine Dreiviertelmillion Menschen jährlich daran sterben.
Die gute Nachricht: Es ist Deine Entscheidung, wie viel Macht Du Deinen Gedanken gibst.
Und wie Du Dich davon befreist, dafür habe ich eine nachhaltige Methode entwickelt, die Du leicht in Deinen Alltag integrieren kannst.
So sieht Deine Auszeit mit NachhaltigkeitsFaktor aus
Die ruhige Einzellage des Bio-Weingutes mitten in den hügeligen Weinbergen ermöglicht Dir den absoluten Rückzug aus dem Alltag.
In den täglichen Einheiten erhältst Du
- einen Leitfaden, wie Du Dich dauerhaft von der Macht der Gedanken befreist
- einfache Übungen für Körper, Atem und Geist, die Du leicht in Deinen Alltag einbauen kannst
- hilfreiche Tipps für Deine persönliche Praxis und das Dranbleiben nach dem Retreat
- einen geschützter Rahmen für die gemeinsame Praxis und Erfahrungsaustausch
Wenn Dein Körper, Atem und Geist in Balance sind:
- Fühlst Du Dich wohl, bist gelassen und steuerst freudvoll, mit klarem Geist weiter durchs Leben
- Bist Du wie der Fels in der Brandung
- Deine mentale Stärke entfaltet sich, Leichtigkeit beflügelt Dein Leben
- Dein Umgang mit Dir selbst und anderen ist liebevoll und geduldig
Außerdem stehe ich Dir für eine 1:1-Beratung (20 Min.) für Deine persönlichen Fragen zur Verfügung.
Frei von der Macht der Gedanken zu sein, heißt:
✔️ Dein Wohlbefinden ist genährt.
✔️ Gelassenheit,
✔️ innere Stabilität,
✔️ Klarheit und Weitblick sind deine natürlich Haltung.
✔️ Ein freundlicher Umgang mit dir selbst und anderen ist verinnerlicht.
✔️ Du stehst wie der Fels in der Brandung, unabhängig von äußeren Umständen.
Unser Tagesablauf
Sonntag, Tag der Ankunft
- Begrüßung, Kennenlernen, Einführung
- Abendessen
- Angeleitete "Schlaf gut"-Meditation
Montag & Dienstag
- Geführte Morgeneinheit
- Frühstück in Stille
- Gruppenarbeit
-
Mittagessen & Pause
Ausreichend freie Zeit für Dich: im Wellnessbereich entspannen, Sauna genießen, lesen, plaudern etc.
- Gruppenarbeit & Erfahrungsaustausch
- Abendessen
- Angeleitete "Schlaf gut"-Meditation
Mittwoch, Tag der Abreise
- Geführte Morgeneinheit
- Frühstück in Stille
- Gruppenarbeit, Abschluss
- Mittagessen
Teilnehmerstimmen
Frei von der Macht der Gedanken. Deine Investition.
Du erhältst
- Einen Leitfaden für dauerhafte innere RUHE, KLARHEIT und FREUDE. Unabhängig von äußeren Umständen.
- Ein digitales Handout als Zusammenfassung zum Workshop
- Ein Audio mit angeleiteter Meditation
- Geschützter Raum für Fragen und Erfahrungsaustausch
- Eine 1:1-Beratung (20 Min) mit mir für Deine persönlichen Fragen und Tipps für Deine Umsetzung im Alltag
Ich begleite Dich bis zu 4x täglich mit meinen Einheiten. Gleichzeitig bleibt ausreichend freie Zeit für Dich.
Maximal 10 Teilnehmer:innen
EUR 498,- *) / Person
Spezialpreis für 2 Personen
EUR 946,- *)
ERSPARNIS: EUR 50,- *)
+++ SPEZIAL FRÜHBUCHERBONUS +++
(bis 11. Juni 2023)
EUR 468,- *) / Person
*) inkl. 20% USt.
Unterkunft & Verpflegung
Du darfst Dich auf einen wunderschönen Ort freuen.
Folgende Unterkünfte stehen zur Verfügung:
- Weißwein- & Rotweinzimmer (EZ/DZ) im Haupthaus
- Sonnenwohnung (bis zu 4 Personen)
Ausstattung: Die Unterkünfte sind liebevoll mit Bedacht auf Natürlichkeit ausgestattet (Vollholz, "Grüne Erde" Textilien), DU/WC, Fön, Badetasche & -mantel, Wanderrucksack & -stöcke und mehr.
Für das leibliche Wohl und Gaumenfreuden ist bestens vorgesorgt. Alle Speisen sind 100% Bio-Qualität. Die Verpflegung ist bei den Unterkünften inkludiert und beinhaltet:
- Frühstücksbuffet
- Mittagessen mit Salaten und Suppe (vegetarisch)
- Leichtes Abendgericht, Säfte
- Tee, Kaffee, Säfte und Kuchen tagsüber
Zimmerpreise
Für 3 Nächte inkl. Verpflegung / Person ab EUR 309,-
Zimmerbuchung direkt bei Weingut Tauss.
Anmeldung "Frei von der Macht der Gedanken sein"
Lage und Anfahrt
Stornobedingungen Chill the monkey
Folgende Stornobedingungen gelten für "Frei von der Macht der Gedanken sein" wenn bei einer Stornierung bis zum Kursbeginn keine Ersatzperson gefunden wurde:
Stornierung / anfallende Kosten pro Person
1 Monat vor Beginn - 60% vom Kursbeitrag
2 Wochen vor Beginn - 80% vom Kursbeitrag
1 Woche vor Beginn bzw. Nichtteilnahme ohne Storno - 100% vom Kursbeitrag
Bei Nicht-Teilnahme an einzelnen Einheiten/Tagen werden keine Kosten rückerstattet.
Sollte die Veranstaltung nicht zustande kommen, wird der Kursbeitrag zu 100% rücküberwiesen.
Für die Zimmerbuchungen gelten die Stornobedingungen von Weingut Tauss.