Kursbeginn: April 2021 (genauer Termin folgt)
1.000e Gedanken toben wie wilde Affen in deinem Kopf?
Sie machen nur Lärm und lösen Unruhe, Angst, Sorgen und andere belastende Emotionen in dir aus?
Du fühlst dich ausgelaugt, überfordert und als Spielball des Lebens?
Dann ist es an der Zeit, endgültig MeisterIn deiner Gedanken zu werden!
... und dauerhaft innere Ruhe finden. Entspannt und mit klarem Kopf durchs Leben gehen!
Mit dem Online Monkey Mind Masterkurs lernst du in vier Wochen, wie du dich mit einfachen Übungen dauerhaft von belastenden Gedanken und Emotionen befreist. RUHE, KLARHEIT und FREUDE sind deine Wegbegleiter.
Ich habe dafür ein Paket mit heilsamen Übungen für Körper, Atem und Geist geschnürt. Vieles davon kannst du leicht in deinen Alltag einbauen. Schließlich brauchst du die innere Ruhe, Gelassenheit und Klarheit ja genau da. Nicht wahr?
Mit diesem Kurs fällt dir das regelmäßige Üben … das Dranbleiben … leicht. Der Kurs ist so aufgebaut, dass das neu Gelernte zur Gewohnheit wird und step by step ganz automatisch funktioniert.
So wie du ganz natürlich die Zahnbürste zum Zähneputzen verwendest oder den Löffel zum Suppe essen, benutzt du das Gelernte ganz selbstverständlich um deinen Geist zu pflegen.
Mach den ersten Schritt und befreie dich endgültig von deinem Affenzirkus im Kopf. Du kannst das!
Ich begleite dich.
Mach den ersten Schritt und befreie dich endgültig von deinem Affenzirkus im Kopf. Du kannst das!
Ich begleite dich.
In diesen vier Wochen bekommst du einfaches Werkzeug zur Hand um dauerhaft RUHE, KLARHEIT und FREUDE in dein Leben zu bringen. Du
Ich führe und begleite dich online vier Wochen lang Schritt für Schritt in deine neuen heilsamen Gewohnheiten. So dass du das Gelernte einfach und ganz automatisch in deinem Alltag anwendest.
Der Kurs besteht aus vier aufeinander aufbauenden Modulen:
Die Inhalte stehen online zur Verfügung in Form von
Die Inhalte sind auch nach dem Kurs verfügbar.
Außerdem im Kurs während der Kurslaufzeit:
Mach den ersten Schritt und befreie dich endgültig von deinem Affenzirkus im Kopf. Du kannst das!
Ich begleite dich.
Der Kurs findet online statt und dauert vier Wochen.
Wir (die Teilnehmergruppe) starten gemeinsam im März 2021 mit einem Begrüßungs-LiveZoom.
Da lernen wir alle einander kennen und ich erkläre den genauen Ablauf der vier Wochen.
Schon mal vorab:
Alle Inhalte der 4 Module sind auf meiner Online Kursplattform abrufbar, zu der du einen persönlichen Zugang erhältst.
Dort stehen dann alle Inhalte in Form von Videos, Audios und Arbeitsblätter zur Verfügung und du hast jederzeit Zugriff (auch nach dem Kurs). Dabei erhältst du von mir den nötigen Support, den du brauchst, dass du Schritt für Schritt die richtigen Inhalte zur richtigen Zeit ansiehst und übst.
Die Inhalte umfassen Erklärungen und ganz konkrete Anleitungen von verschiedenen Übungen für Körper, Atem und Geist.
Und wie du das Gelernte in deinen Alltag einfließen lassen kannst, eine tägliche Routine darin findest und so zu einer neuen heilsamen Gewohnheit wird. Angepasst an deinen Tagesablauf.
Rechne insgesamt täglich ca. 30 Minuten Zeit für die Ansicht der Inhalte bzw. deine persönliche Praxis.
Der Support und die Begleitung während der vier Wochen von mir erfolgt in Form von:
Die Termine zu den LiveSessions erfährst du zu Beginn des Kurses. Auch davon gibt es Aufzeichnungen, die dann in der Kursplattform zur Verfügung stehen.
In einer geschlossenen Facebook-Gruppe, wo nur die TeilnehmerInnen des Kurses sind, ist ebenso Raum für Fragen und Austausch innerhalb der Gruppe.