10. Oktober 2022

„Sorry, keine Zeit zu meditieren!“ … genau dann solltest du dir einen fixen Slot reservieren, um zur Ruhe zu kommen. Ob du dich dabei an den Vorgaben der asiatischen Lehren orientierst oder du deinem Tagesablauf einen Check unterziehst. Hauptsache du kannst deine Geistespflege, wie das Zähneputzen, zur Routine werden lassen. Und zwar ganz easy.

16. Mai 2022

„Wahnsinn wie schnell die Zeit vergeht!“ … kennst du diesen Satz? Die Zeit rast dahin, wir hetzen nach. Oder umgekehrt? Wenn wir bewusst im gegenwärtigen Moment leben, stellt sich diese Frage nicht mehr. Also auf in die Gegenwart und das Zeitkonto aufladen!