5 Tage Yoga-Genuss-Retreat im Naturpark Südsteiermark

Wann: 19.-23. Juni 2019 (Fronleichnam)

Wo: Weingut Tauss

Schloßberg 80, A-8463 Leutschach


Schwerpunkt:

Deine ganz persönliche Zeit für Stille, sanfte Yoga- & Meditationspraxis, Urlaubsfeeling und Genuss. Damit du Meister deiner (Affen)Gedanken wirst und mit RUHE, KLARHEIT, FREUDE und neuen Inspirationen in deinen Alltag zurückkehren kannst.

 

Für wen:

Für alle,  die sich eine Auszeit gönnen und tiefer in die heilsamen Möglichkeiten von Yoga & Meditation eintauchen möchten.

Die Einheiten sind für Anfänger (ohne Vorkenntnisse) und Erfahrene geeignet.


Detailbeschreibung:

 

Die ruhige Einzellage des Bio-Weingutes mitten im Grünen ermöglicht dir den absoluten Rückzug aus dem Alltag und Urlaubsfeeling pur. In den täglichen Yoga- & Meditationseinheiten lernst und übst du Techniken, wie du wieder Meister deiner (Affen)Gedanken wirst.

 

Wir beginnen den Tag mit einer Meditationseinheit und genießen anschließend das BioFrühstücksbuffet in Stille.

In den Yogaeinheiten praktizieren wir achtsame Körperübungen. Die Übungen sind einfach und effektiv. Du stärkst und dehnst deinen Körper und bist dabei ganz im Moment ... immer mehr losgelöst von den tobenden (Affen)Gedanken im Kopf.

Nach dem Abendessen schließen wir den Tag mit einer Meditationseinheit.

 

In den Meditationseinheiten lernst und übst du einfache und effektive Techniken (im Sitzen, Gehen, Liegen), deinen Geist zu fokussieren und still zu werden. Viele dieser Übungen kannst du einfach in deinen Alltag integrieren und somit auch nach dem Retreat für dich nutzen.

 

Dazwischen ist ausreichend Zeit für dich selbst. Du kannst bei einer Wanderung/Spaziergang die traumhafte Umgebung genießen, an geomantischen Kraftplätzen verweilen und Energie tanken, am Pool die Seele baumeln lassen, plaudern uvm.

 

... oder du lässt dich mit Massagen verwöhnen. Irmi Wallner/Ayurveda Devi bietet ayurvedische "deep touch" Massagen an. In den Behandlungen werden durch einfühlsame, wohltuende Berührungen all deine Sinne angesprochen. Ayurvedische Öle dringen tief in dein Gewebe ein und schenken dir Tiefenentspannung und Regenerierung. Eine sehr wirkungsvolle Methode, um den Kopf frei zu bekommen und dein natürliches Gleichgewicht zu erlangen.

 

Während des gesamten Aufenthalts ist ausreichend Zeit für Fragen und Gedanken, die vielleicht in der Stille oder während der Praxis auftauchen. Ich bin gerne für dich da. Je nachdem wie es für dich passt, besprechen wir dein Thema individuell oder in der Gruppe in der Chill the monkey-Einheit.

 

Den geplanten Tagesablauf findest du im Programm, gleich als nächsten Punkt.

Tagesablauf:

Mitwoch, 19.6.2019

Ankunft ab 14.00 h möglich. Nutze die Zeit, in Ruhe anzukommen. Atme durch und genieße die Natur und Annehmlichkeiten des Weinguts.

 

Die Yoga- & Meditationseinheiten finden im wunderbaren "Haus der Stille"statt.

Matten, Meditationskissen & Co ist vorhanden, Liegen im Außenbereich laden zum Verweilen ein. 

 

18.00h - 19.00h Begrüßung, Kennenlernen & Meditation

19.00h - 20.00h Abendessen

20.00h - 20.30h Abend Meditation

 

Donnerstag, 20.6.2019 - Samstag, 22.6.2019

08.00h - 08.30h Guten Morgen Meditation

08.30h - 10.00h Frühstück in Stille

10.30h - 12.00h Yoga

 

12.00h - 13.00h Mittagessen

13.00h - 17.30h freie Zeit für dich: geführte Wanderungen, im Wellnessbereich entspannen, Pool genießen, lesen, plaudern etc.

 

17.30h - 18.30h Chill the monkey - Mix aus Yoga & Meditation, Raum für Fragen & Gedankenaustausch

18.30h - 20.00h Abendessen

20.00h - 20.30h Abend Meditation

 

Sonntag, 23.6.2019

08.00h - 08.30h Meditation

08.30h - 10.00h Frühstück in Stille

11.00h - 12.30h Yoga, Meditation & Abschied

 

12.30h - 13.30h Mittagessen

 

Checkout ist um 11.00h. Wenn du willst, kannst du den Platz bis 16:00h weiter nutzen.

Unterkunft:

Wir dürfen uns auf einen wunderschönen Ort freuen. Mitten im Grünen gelegen, umgeben von den eigenen Weingärten und in ruhiger Einzellage befindet sich das biologisch-dynamische Weingut Tauss.

 

Folgende Unterkünfte stehen zur Verfügung:

  • Winzerzimmer: Weißwein- & Rotweinzimmer (EZ/DZ) im Haupthaus
  • Hof-Wohnung (2-6 Pers.)

Ausstattung: Die Unterkünfte sind liebevoll mit Bedacht auf Natürlichkeit ausgestattet (Vollholz, "Grüne Erde" Textilien), DU/WC, Fön, Badetasche & -mantel, Wanderrucksack & -stöcke und mehr.


Verpflegung:

Für das leibliche Wohl und Gaumenfreuden ist bestens vorgesorgt. Alle Speisen sind 100% Bio-Qualität. Die Verpflegung ist bei den Unterkünften inkludiert und beinhaltet:

  • Frühstücksbuffet
  • 3gängiges Mittagsmenü (vegetarisch)
  • Abendessen / Suppe und Imbiss (vegetarisch), Säfte
  • Tee, Kaffee, Säfte und Kuchen tagsüber

Detailbeschreibung * Tagesablauf * Unterkunft * Verpflegung * Preise Unterkunft / Yoga & Meditation * Anmeldung * Kontakt

Preise Unterkunft:

 

4 Nächte, 19.-23. Juni 2019 (inklusive Tagespauschale Verpflegung u. Steuern)

  • Weißwein DZ: EUR 354,-/Person
  • Rotwein DZ: EUR 386,-/Person
  • Hof-Wohnung (2-6 Personen): Preis auf Anfrage

Details dazu unter Weingut Tauss. Oder Mail senden

Tel. +43 (0)3454 / 6715

Für die Buchung gelten die dort angeführten Zahlungs- und Stornobedingungen.

Preis Yoga & Meditation:

 

Deine ganze persönliche Reise zur RUHE, KLARHEIT, FREUDE.

  • Ich begleite dich mit meinen Yoga- & Meditationseinheiten bis zu 4x täglich.
  • Unterstütze dich bei den Körperübungen, damit du nach deinen Möglichkeiten optimal in die Position kommst.
  • Biete Raum für deine Fragen und Gedankenaustausch

Kursbeitrag: EUR 380,-

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Achtung: Die TeilnehmerInnen-Anzahl ist limitiert. Die Plätze werden nach dem "First come first serve"-Prinzip vergeben.

Bitte rechtzeitig buchen, sonst ist dein Lieblingszimmer vielleicht schon weg!

 

Ein Platz wird verbindlich reserviert nach Erhalt der Überweisung des Betrages.

Anmeldung

Hier kannst du dir deinen Platz sichern und bist deiner ganz persönlichen Auszeit einen riesen Schritt näher.

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

Alle Infos zu den Ayurveda Massagen findest du unter Ayurveda Devi. Die gewünschten Behandlungen kannst du vor Ort oder im Vorhinein bei Irmi Wallner buchen.

Interessant für dich und du hast noch Fragen?

Einfach das obige Anmeldeformular verwenden oder mein allgemeines Kontaktformular.

 

Weiter Kontaktmöglichkeiten: 

Mobil: +43 664 11 22 228

Mail: achtsam@chillthemonkey.com

 

Ich freue mich darauf, dich am Weg zur RUHE, KLARHEIT, FREUDE zu begleiten!

 

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Lage und Anfahrt:

Stornobedingungen  (Yoga & Meditation):

Folgende Stornobedingungen gelten für "Yoga & Meditation" wenn bei einer Stornierung bis zum Kursbeginn keine Ersatzperson gefunden wurde:

 

Stornierung / anfallende Kosten

3 Monate vor Beginn - EUR 100,-

1 Monat vor Beginn - 60% vom Kursbeitrag

1 Woche vor Beginn - 80% vom Kursbeitrag

Nichtteilnahme ohne Storno - 100% vom Kursbeitrag

 

Bei Nicht-Teilnahme an einzelnen Einheiten/Tagen werden keine Kosten rückerstattet.

Sollte die Veranstaltung nicht zustande kommen, wird der Kursbeitrag zu 100% rücküberwiesen.