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RUHE, KLARHEIT, FREUDE im Arbeitsalltag

 

Meditation

... für effektives und freudvolles Führen und Arbeiten.

... für rasche Entscheidungsfähigkeit mit kreativen Lösungen.

... für klare und empathische Kommunikation

... und viele andere Vorteile.

~ In der Ruhe liegt die Kraft. ~

 

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Werde Meister deiner Gedanken

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Hier kannst du ausprobieren, wie sich Meditation anfühlt. 

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Alle Angebote sind für Einsteiger (ohne Erfahrung) und Yoga- & Meditationserfahrene geeignet.

 

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Yoga

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Yoga ist eine Methode, mit der Körper, Atem und Geist vereint werden. Körperstellungen (Asanas) werden in Kombination mit dem Atemfluss achtsam durchgeführt. Dein Körper wird dabei gestärkt und gedehnt. Mit Atemübungen (Pranayama) aktivierst du Energieflüsse im Körper und deine Lebenskraft.

Meditation

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Meditation bedeutet nach tibet. Tradition "nach Hause kommen" ... zu sich nach Hause kommen. Losgelöst sein von einengenden und belastenden Denkmuster und Glaubenssätzen. Es entsteht Raum für innere RUHE, KLARHEIT und FREUDE. Die Basis für ein glückliches und zufriedenes Leben.